IMG_0877

Gruppträningsschema

Måndag
Total body 45 min 17.15-18.00 Emelie
Tisdag
HIIT Strength 30min  07.00-07.30 Björn/ Teemu
Onsdag
HIIT 45min 17.30.18.15 Emelie
Fredag
HIIT Cardio 30min 12.00-12.30 Björn/ Teemu

Gratis för gymmedlemmar
125kr/pass för icke medlemmar

Boka HÄR

Nyheter

2019 > 09

Nu kan vi stolta presentera Emelie Orosz som ny Personlig tränare på Speed Center. Emelie är en av Jönköpings absolut bästa personliga tränare och gruppinstruktör. Emelies är friidrottare i grunden och kommer senast från Nordic Wellness där hon arbetat som personlig tränare, gruppinstruktör och PT-koordinator för alla andra PT:s i regionen. 
Emelie börjar 1 Oktober och för bokning av Emelie mejla emelie@speedcenter.se

Läs hela inlägget »

Nu kan du göra ett Vo2, maxpulstest och laktattest på Speed Center både på cykel och löpband.
Vår löpcoach Alexandra Elfgren  håller i testet som tar ca 50 min inklusive uppvärmning och genomgång innan och efter. Själva testet sker på löpband eller cykel och varar ca 30min. 
Pris hittar du på www.speedcenter.se under tjänster och prislista.
För mer info eller boka ditt test mejla alexandra@speedcenter.se.
 

Läs hela inlägget »

Andreas Frostemark
Mer info och BOKNING HÄR
0709-228766

 

loading...

       Instagram @speedcenterjkpg

Medlemmar som värvar en vän till ett gymmedlemskap får 2 månaders fri träning!😍 Hur bra låter inte de? Ta med din bästa vän eller familjemedlem och träna ihop. Träning tillsammans är den bästa träningen tycker vi. #speedcenterjkpg
Företagsträning är helt enkelt bäst!🙌🏼 En bild från ett pass vi körde ihop med ITAB på deras arbetsplats. Vilken grym energi och vilken sammanhållning företagsträning ger. Boka gärna in er företagsträning hos oss eller så kommer vi till er. Info@speedcenter.se let’s do this!👍🏼 #speedcenterjkpg #företagsträning
Om 1,5 vecka drar nästa omgång med mamma-bootcamp igång! 8 roliga veckor med andra mammor som alla vill få en starkare kropp efter graviditeten. Självklart får bebisarna hänga med!😍 Emelie håller i passen som ligger lite avskilt från gymmet så det ska bli bekvämt med bebisarna. Vecka 10 drar det igång, onsdagar mellan 9.15-10.00. Tipsa gärna till någon du vet skulle gilla att få denna pushen eller dra med ditt mammagäng hit och träna. Anmäl er till emelie@speedcenter.se Vi ses snart! #speedcenterjkpg#mammaträning